Active City Summer 2018
Sport für alle – kostenlos und draußen
Wer schon lange mit dem Gedanken spielt, endlich mal (wieder) mit Sport anzufangen oder etwas Neues auszuprobieren, hat nun keine Ausrede mehr: Ab Anfang August bis Ende September 2018 bietet der Active City Summer unter der Schirmherrschaft von Sportsenator Andy Grote kostenfreie Sportangebote im öffentlichen Raum in allen sieben Hamburger Bezirken. In Harburg heißt es dann „Waldbaden“ und Eintauchen in die Waldatmosphäre. Es geht darum, bewusst im Wald zu verweilen und die Natur bewusst wahrzunehmen. Ziel ist es sich zu erholen und seine eigene Gesundheit zu fördern, denn der Wald wirkt positiv auf unsere Gesundheit, da von den Bäumen so genannte Terpene-Moleküle abgesondert werden, die unser Immunsystem positiv beeinflussen. Ganz gleich, ob alt oder jung, Mann oder Frau, gesund oder ungesund. Auch wer bisher keine sportliche Betätigung gemacht hat, der ist hier genau richtig. Denn hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, bewusst mit sich und der Natur in Einklang zu kommen. Farben, Gerüche, Geräusche und auch Essbares aus dem Wald werden hier im Kurs bewusst wargenommen. Wann? Immer dienstags von 18 bis 19 Uhr sowie 19.10 bis 20.10 Uhr. Die Teilnehmer und ihre Trainerin treffen sich am Vahrenwinkel 28, vor dem HTB-Vereinshaus.
Mitmachen darf jeder, der Lust auf Bewegung hat. Qualifizierte Trainerinnen und Trainer leiten Sportkurse (im Bezirk ist es leider nur ein einziger) mit verschiedenen Schwerpunkten. Die Kursangebote finden in Parks und auf Grünflächen in Hamburg statt und sind gleichermaßen für untrainierte als auch für sportliche Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet. Einige Kurse beziehen auch die in diesem Jahr neu errichteten Bewegungsinseln mit ein, an denen fest installierte Sportgeräte für Fitness- und Koordinationsübungen bereitstehen. Die Bewegungsinseln sind Teil des Masterplans Active City, der in jedem Hamburger Bezirk eine Bewegungsinsel vorsieht. Sechs von sieben geplanten Bewegungsinseln sind bereits fertiggestellt.
Alle Kurse des Active City Summers werden regelmäßig, auch bei schlechtem Wetter, angeboten. Initiiert und umgesetzt wird das Projekt von der Stadt Hamburg, der Sportplatz GmbH sowie von vierzehn Hamburger Sportvereinen, die für die Zeit des Active City Summer mit ihren Trainern rund 280 Sportstunden mit über 25 verschiedenen Inhalten – vom Boxen über Urban Workout, Beach-Volleyball, Nordic Walking, Discgolf und Yoga, bis hin zum Waldbaden und BreathWalk – anbieten.
„Der Active City Summer passt als niedrigschwelliges Sportangebot in Hamburg sehr gut zu unseren Gesundheitsangeboten insgesamt. Wir möchten gezielt Anreize für mehr Bewegung und Sport im Alltag schaffen“, sagt Wolfram Otto von Barby, Vorstand der BKK Mobil Oil.
Ziel des Active City Summer ist es, möglichst viele Hamburgerinnen und Hamburger in Bewegung zu bringen, zum Sport zu motivieren und einen Eindruck zu vermitteln, was für verschiedenartige Bewegungsräume die Stadt Hamburg ihren Bürgerinnen und Bürgern bietet und welch ein abwechslungsreiches Sportangebot durch die Vereine angeboten wird.
