Liegestütz, Rumpfkräftigung, Skaterjumps.
Individualsport im Inselpark.
Die Wohnung ist geputzt, die Papiere geordnet – und jetzt? – Auch in Corona-Zeiten muss keiner auf Sport verzichten. Auch wenn der Sportbetrieb noch Geduld haben muss, Outdoorsport allein und zu zweit geht auf jeden Fall. Der Wilhelmsburger Inselpark bietet dafür zum Beispiel Platz und gute Möglichkeiten. Welche Übungen man machen kann, weiß die ParkSportInsel. In kurzen, leicht verständlichen Videos zeigt Carsten Peckmann auf den Social Media-Kanälen der ParkSportInsel Übungen. Peckmann ist Sportwissenschaftler, lizenzierter Trainer und Ausbilder beim Verband für Turnen und Freizeit Hamburg und dem Deutschen Turnerbund. Er ist zudem Trainer und Referent bei der ParkSportInsel und liefert sowohl für Anfänger/Einsteiger als auch für ambitionierter Trainierende gezielte Workout-Tipps. Ob Liegestützvarianten an einer Parkbank, Skaterjumps oder Übungen zur Rumpfkräftigung – wer wissen will, wie man sich derzeit fit halten kann, ist hier genau richtig. Zu finden sind die Videos unter www.facebook.com/parksportinsel, auf www.parksportinsel.de unter den News oder aber auch auf Instagram unter @parksport.insel.